柠檬是一种富含维生素C的营养水果，其有一定的防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果，目前都流行将之作为美容食品。
白天也可以喝的，可以不用去皮。但其美白的效果也值得商椎。
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