晚上散步不小心脚崴了

病情分析：你好，看了你的描述，你崴脚了，在受伤24小时内做冷敷是正确的，之后就要做热敷，帮助淤血消散，指导意见：同时用扶他林或者云南白药喷雾剂消肿止痛，作用不错，还要注意合理护理，不要走路。

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