总是想睡觉、但是睡不着

你好，你的症状是神经衰弱的表现，跟思虑过度，耗伤心血有关系。指导意见你的情况建议你服用中成药枣仁安神胶囊和清脑复神液调理，具有滋阴养血，清脑安神的作用。

平时需要加强营养，要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。多吃水果蔬菜，每晚睡觉之前喝杯热牛奶，可以安神助眠。

多喝点百合粥，可以滋阴安神。同时不要过度用脑。注意放松。