医生我是在2017年7月14日

医生你好！我是在2017年7月14日、上班搬东西不小心把右手手肘部位的筋拉伤了、去了3家医院、看了说没事、开了点吃的和檫的药、但是一点效果也没有、也去针灸店治疗过、针灸店都看了2家，好了5成、现在还疼痛一点点、洗手、洗脸、还有手触后墙、身体靠上去还是痛一点点，不知道怎么办、因为我是做体力劳动的工作、求有什么好的办法吗？万分感激！