活血化瘀食疗方药方

来你点三七粉吧，三七素有“止血圣药”之称，具有止血不留瘀，去瘀而不伤正之功，对跌打损伤有特别好的效果。三七的吃法有三七粉,直接用开水冲服.每天两次,每次三到五克。

三七炖鸡或炖排骨方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20克左右、加鸡肉或排骨（500克）、盐少许用文火炖12小时即可食用三七药酒方法：100克三七（可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小）、1kg白酒（50度左右）。

三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10ml，每日3次。具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症