水果和酸奶一起吃好吗？

问题分析：你好，根据你说的情况，主要是想咨询一下水果酸奶混合的果饮对身体是否有有营养，这样会更有营养，不仅能补充蛋白质，碳水化合物，同时补充维生素及微量元素，对身体健康有好处意见建议：建议你可以多多喝果蔬奶，对身体健康是很有好处的，最好和纯奶交替饮用，营养更充分，平时吃饭不要挑食，肉类和蔬菜，水果都要吃，这样才不会造成营养失衡