问患者提问

丰胸吃什么食物比较有效呢？

虽然市面上有很多丰胸的药物，丰胸的仪器什么的，可是我还是不太相信，再说也感觉不是特别的安全，我觉得丰胸还是通过饮食比较好，也比较安全，就想请教专家。

提问时间：2020-05-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

丰胸离不开一些简单的扩胸运动，饮食上我们可以主要以蛋白类为主，睡眠是最重要问题，一定少熬夜，不利于乳腺激素的分泌，尽量把平时该做的细节做到位，应该健康科学丰胸，,详细的也可以了解浦慧铜这个人，看看别人具体的丰胸经验和方法。

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