看中医说我阴虚内热吃点什么中成药？食疗

你好这个情况用大蒜敷脚心可以使虚火很快降下来方法是将一头蒜剁碎后分成两份敷在脚心处然后用塑料薄膜将脚缠绕起来固定住成人最好是敷到脚心发辣为止小孩只敷半个小时就可以了大蒜敷过脚心后一定要洗干净有的人非常敏感多吃补气血的食物。

用猪蹄加黄豆炖烂了吃；用甲鱼加上枸杞子、红枣、生姜炖烂了吃；牛肝、羊肝、猪肝做菜、炖汤或与大米一同煮成粥；牛骨髓、猪骨髓加红枣炖汤喝；

牛蹄筋、猪蹄筋加花生、生姜炖烂了吃这些都是补血的好食物做这些食物时要注意选料要新鲜而且要炖烂了吃这样才能有利于消化、吸收这就需要家中掌勺的人要有耐心并能长年坚持只有在一日三餐上肯下功夫才能真正确保你身体的降