左侧腹部乙状结肠有硬块，疼痛

自从做运动减肥开始，左下腹部疼痛大概20多天，按压疼痛有长条硬块，有点便秘，弯腰伸腰疼痛，站立躺着好一些，去医院检查做了腹部彩超没有问题，大夫说是宿便，吃了通便灵、果导片，药物作用下排便很稀，没有粘液没有便血，但是左侧乙状结肠硬块还是不下去并胀痛，肚脐眼左侧的腹部也开始有些疼，而且越排便越疼，不想做肠镜，是否可以吃些药先缓解疼痛？谢谢想得到的帮助：会是什么问题？是否可以吃些药先缓解疼痛