首页 > 权威问答 > 含维生素c最多的食物是什么

问患者提问

含维生素c最多的食物是什么

我20岁，男性，这段时间总是觉得自己的身体状况不太好，今天去医院检查，说是缺少微量元素，特别是维生素c，让我回去多吃一些含维生素的食物，所以我想问一下含维生素c最多的食物是什么？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素是每个人的健康要素，人体一旦缺乏维生素，相应的代谢反应就会出现问题，维生素c是可以抗氧化的，有美容的效果，也有抗感冒的作用，每天适当的补充一些维生素c，能够很好的提高自身免疫力。
含有维生素c的食物，如猕猴桃，柑橘，苹果，莴笋，橘子，白菜，菠菜，萝卜等等。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号