月经量少，经血黑色，无痛经。

。是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，气滞血瘀所致的；平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。

1.建议你可以口服血府逐瘀颗粒和丹参片，禁辛辣食品，清淡饮食。

2.平时可以多吃山药、生花生和大枣，多饮水和多吃水果；来月经期间，尽可能不要吃寒凉食品。