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气血虚弱，有8年啦！怎么补才补

气血虚弱，有8年啦！怎么补才补上去。还有阿胶玉栆营养粉什么时间喝效果好

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，首先祝你身体健康，根据你以上的病情描述，要是这种情况，建议你还是多运动锻炼半个月到三个月左右就会好转起来平常以清淡饮食为主然后多做有氧运动

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