我经常把纯牛奶带包装盒在开水里烫几分钟再喝,这种做

病情分析： 可以烫一下，不宜长时间高温蒸煮。牛奶中的蛋白质受高温作用，会由溶胶状态转变成凝胶状态，导致沉淀物出现，营养价值降低。

意见建议：70摄氏度的三分钟加热，消毒营养两不误，煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖，钙质也会出现磷酸沉淀现象。牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，有治疗贫血和缓解痛经的作用。