首页 > 权威问答 > 吃什么食物比较好？

问患者提问

吃什么食物比较好？

前几天我在医院体检时发现有影响不良的情况，医生让我在饮食中注意调整，吃什么食物比较好？

提问时间：2020-10-26

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

吃蛋白质含量高的食物比较好，比如香椿、牛奶等食物，在生活中还要适量吃虾，虾能够壮阳益肾。在饮食上避免吃刺激性的食物，同时还要适当地参加体育锻炼，比如慢跑、骑自行车等能够提高自身的抗病力。
菠菜可以调理肝血也可以经常吃，另外要改掉抽烟喝酒的习惯。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号