病情分析：你好，乳腺增生是一种很常见的女性疾病，指导意见：要平常多注意休息，劳逸结合，平时要多注意自己检查，就是经常用手揉，看有没有肿块，如果要发现有肿块的话，及早去医院治疗，这多是乳腺增生的预兆。
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