雌性激素少怎么办？

病情分析： 您好！核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。

大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时 可起到类雌激素效果， 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。

意见建议：雌激素低下时是需要补充一些雌激素才可能恢复正常的月经规律的。这是人体自身的一种激素，只要不过量使用没有什么副作用的。