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昨晚作了一个恶梦被几个不干净的东西压住我整个人想动也动不了

昨晚作了一个恶梦被几个不干净的东西压住我整个人想动也动不了，突然惊醒了感觉很累，还记得小时候也作过昨晚作了一个恶梦被几个不干净的东西压住我整个人想动也动不了，突然惊醒了感觉很累，还记得小时候也作过这样的梦。

提问时间：2020-03-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,

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