问患者提问

我自己太胖了，想在家做运动减肥，如何做？

我16岁，身高173CM，体重75公斤，多半是腰部和腿部太胖，医生我自己在家如何减肥？:需要医生帮助提供远程诊断：我可以在家做哪些运动来减肥？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，其实减肥最重要的就是坚持，只要坚持下来，少吃多运动就好了。指导意见你好，你可以配合网上的减肥教程，坚持下来就好了，一定要坚持。

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