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脾肾阳虚气血亏虚怎么办

我平时总是很容易拉肚子，经常吃一点凉的东西就要拉好几天，而且我的月经也是不准时，推迟很多天。浑身无力，去看了中医，医生说我是脾肾阳虚。

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸进行调理。注意休息，睡眠充足，心态放松，适当体育锻炼，增强体质。

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