问题分析：我们身体疲倦，有时候并不是需要休息，而是他需要合理的被呵护。意见建议：睡眠过多和睡眠过少，都会引起身体的不适。
面对现状，建议你多运动，合理的安排自己的生活。同时可以在放松的时候，问问自己的身体，我需要怎样照顾你。
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