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为什么我的心里总是害怕

为什么我的心里总是害怕，害怕的时候脑海里突然会出现一些阴影，那个阴影画面好像是前几天发生过的，那是一个什么样的画面场景，自己都不清楚，反正只要一出现在我脑海里心里就会好害怕，这是怎么一回事，该如何摆脱心里的害怕

提问时间：2020-06-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据您的描述，灵魂最可怕的就是受到惊吓，可能目睹了可怕的事情。,你好，建议到没人的地方大哭，大喊，大叫，释放出心中的压力及恐惧，祝学习进步！

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