酸奶补钙还是牛奶补钙，酸奶补钙还是牛奶补钙。

你好，很高兴为您解答问题。孕妇怀孕三个月末的时候，胎儿骨骼快速生长发育，这个时候需要补充钙质，以及摄入大量的微量元素，建议选择孕妇奶粉，或者口服十月馨都可以。

现在怀孕六个月，出现腿抽筋儿的情况，必须及时补充钙剂，可以多吃一些奶制品和豆制品，但是酸奶不补钙，建议喝高钙奶或者是纯牛奶