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卵巢怎么排毒

平时在公司老是听同事们说养生的话题，还有提到卵巢排毒有多好，所以想问卵巢要怎么排毒？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

卵巢排毒可以运动排毒、睡好觉促进排毒、而且练瑜伽也会促进卵巢排毒，平时还要注意饮食调养，注意生活起居有规律，保证充足良好的睡眠，注意经期卫生，多做户外有氧，有耐力的锻炼等。

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