你好，肾藏精，为先天之本，主生长发育和生殖。先天不足或是后天饮食房劳伤肾，都可引起生长发育和生殖障碍。可以用枸杞，牛膝，红花，鹿茸，甘草泡酒，可以补肾。
平常可以吃金匮肾气丸之类的调理。饮食上注意营养，忌辛辣油腻刺激食物。避免劳累。房事应有节。
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