问患者提问

晚上经常吃宵夜，不吃就会感觉很饿

有时候晚上饿的睡不着，请问晚上经常长期这样会对胃部造成什么影响吗

提问时间：2020-09-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你这样晚上吃饭不是很好的，应注意合理的饮食的调养，不要吃辛辣油腻的食物，积极锻炼身体注意晚上应少吃比较好的，应注意合理的饮食的保养，按时睡眠，调养生活的习惯，晚上应按时睡眠应少吃

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