我今年14岁脱发4个月很严重

头发每天有正常的新陈代谢.一天内掉发在100根之内,而且掉后还会重新长出,这种情况不属于脱发.如果每天脱发超过100根,掉的比长的多就属于脱发了。

引起脱发的原因主要有：遗传性，疾病（系统性红斑狼疮、伤寒、肝病等），精神刺激，药物（抗肿瘤药、抗癫痫药、抗结核药等），季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调等。

你今年14岁脱发的原因也可能跟学习的压力大和睡眠不足有关。建议：可以到专业的脱发医院做个检查一下毛囊是否受损，然后对症治疗，你现在处在生长发育时期不可盲目的用药，尽量做到放松心态，每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。