我老是自卑咋办？总感觉自己不行

要建立自信心,消除内心恐惧指导意见极差的自我意象，就是人的心目中所反映的关于他自己的形象。你把自己想象成什么人，你就会按那种人行事。

要消除自己心理障碍，就必须有一个现实的自我意象伴随着自己，他必须能接受自己，他必须要有健全的自尊心，他必须信任自己，他必须不以自我为耻，他还要能随心所欲、有造性地表现自我，而不是力图把自我隐藏或遮掩起来，当这个自我意象完整而稳固的时候，他的自我感觉会越来越好。