焦虑症患者要怎么做？

患有焦虑症已经有三年时间了，这三年以来都为自己的这一疾病感到担心，可是越担心的症状就越严重。可以试试进行自我治疗。

你好，建议进行自疗。有些焦虑情绪是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。

发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来，必要时也可以用发泄的方法宣泄内心的焦躁情绪。