问患者提问

早上吃橙子好吗？不好好在哪边？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！早上吃橙子对胃部是不好的，因为橙子是酸性食物，容易导致胃酸分泌过多，少吃高热量、高脂肪的食物。意见建议：多吃水果与蔬菜，合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少，早餐多吃牛奶、鸡蛋、蛋糕等食物，每天保持1-2小时的运动量。

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