我产后八十天，吃什么食物补血还

问题分析：你好，综合你的情况，你现在是产后80天，如果存在贫血症状是可以食用补血药物的意见建议：瘦肉红枣花生牛奶等，都是很好的补血食物，在补血的同时，也会起到补气的作用。

你平时在炖肉时可以适当放入黄芪，可以增加你身体的抵抗力。如果你没有贫血症状，不存在身体比较虚弱的现象是不建议你应用的，以免造成上火。