我十多年前尾骨断过，现在座长的时间尾骨痛是怎么回事

确定是尾骨的地方痛?还是坐累了，腰疼？自己用手按压，或者说用点力气挤压尾骨，会有痛的感觉吗？有没有复查过片子，尾骨骨折愈合的情况如何？有老伤，不一定能百分百的恢复到完全正常的状态。另外即使正常的人，长时间的坐位一样会引起腰肌劳损等慢性损伤。

1、坐的时间适当缩短，定时起身活动筋骨。

2、做一些有利于锻炼腰背肌力量的康复训练。

3、局部可有经常的热敷力量，促进血液循环。