你的情况属于乳腺增生引起的症状，一般会导致乳房乳头疼痛、增生结节形成等症状，尤其是月经前及心情不好的时候症状更明显。
建议你要放松心情，因为心情会导致肝气郁结气滞血瘀证加重增生的，建议你最好去医院做乳腺彩超检查以明确诊断，也可以排除乳腺癌。
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