减肥吃甘蔗可以吃吗

减肥患者不能吃甘蔗。甘蔗里含有大量的蔗糖，减肥期间的患者，不能进食含糖量较高的食物和热量较大的食物。经常食用甘蔗会引起身体发胖的。

所以不建议减肥期间的患者吃甘蔗。减肥期间的患者应合理营养饮食，多吃蔬菜类的食物，不要吃油腻性较大的食物和过多的甜食，不要吃巧克力，牛奶等食品。

减肥期间的患者，多增加户外活动，例如，慢步跑，跳广场舞，做健身运动等，增加体内脂肪的燃烧，有利于减肥。,