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关于运动后手脚浮肿是怎么回事

我是个特别喜欢运动的人，每天早上都会去跑步，平常也喜欢参加各种体育项目。最近运动后手脚浮肿。关于运动后手脚浮肿是怎么回事？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是体位性的，运动的时候双手下垂，不停的摆动，容易引起体位性的水肿，建议，运动的时候适当的改变体位，双手握拳，在胸前前后摆动会有改善，平时的饮食尽量以清淡为主，避免吃得过咸。

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