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怎样健康的减肥,我身高175,体重75Kg,想健康

怎样健康的减肥,我身高175,体重75Kg,想健康的减肥,应该如何进行,我自己没有个目标很难实施
提问时间:2020-02-29
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  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析:你好!对这个身高来说,不知道您有多大年龄?这个体重是一直这样?还是这段时间出现的?意见建议:您好!在您身体健康的情况下,可以适度减肥,增加运动量,少使用高能量食物。

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