你好，这个冲泡的小方子里的红茶、去皮生姜、蜂蜜都属于温热性质的，使用要看体质，阳虚或寒性体质的人可以常喝，而阴虚火旺或热性体质的人喝多了就容易上火。
指导意见：确实有减肥效果，但是需注意辩证体质后再用。
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