你是由于眼部长期疲劳引起的眼睛干涩，这种情况最重要的是平时要注意用眼习惯，不能过度用眼，一定要定时休息，并且看看远处的绿色的植物。
此外还需要补充维生素A，比如多吃胡萝卜、水果、海产品等。还可吃些中药明目地黄丸，上班时泡些枸杞菊花茶。
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