心焦，失眠

心理分析：你好，超过一年的焦虑会导致一定程度的抑郁，表现为失眠、肌肉疼痛、无理由的哭泣。这些原因多半是之前家庭发生的消极事件，由于不愿面对而在潜意识对现在情绪的影响。

心理指导：首先药物治疗只是辅助，不要过分依赖。心里因素最关键。主要是改变自己内心的不全面认知，学会放松和乐观，积极面对未来的生活，学会放下以前不开心的事。

尝试放松训练，祝你生活愉快。