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吃花粉可以治便秘吗

我最近得了便秘，听他们说花粉治便秘，我想了解一下吃花粉可以治便秘吗？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃花粉可以治便秘。可以吃一些花粉，但是要少吃一些，不要吃太多。可以多吃一些富含纤维素的食物，比如紫菜，菠菜，卷心菜等，然后可以多吃一些粗粮，粗粮里面富含，粗纤维，有助于增加肠胃蠕动，促进消化。

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