你好，关于岔气,其实就是因为机体耗氧量增大,代偿性的呼吸急促,促使膈肌做功加大。建议岔气以后深呼吸,节奏均匀一会就好了：正常饭后1小时进行运动比较好，吃肉或其他难消化的食物后一个半小时或2小时以后运动比较好，饭后短时间内运动也是导致岔气的原因之一。
祝健康。
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