病情分析：你好，你这种情况用中医讲属于脾肾阳虚，可以服用温补脾肾的药物调理，比如附子理中丸等等。指导意见：建议最好找个中医大夫开方治疗。
平时饮食时要注意以容易消化的食物为主，少吃或不吃生冷、辛辣的食物。
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