减肥怎么平衡贫血问题

你好，贫血是可以导致头晕的情况的，建议去医院做个血常规检查一下的。检查清楚后对症治疗。贫血可以服用右旋糖酐铁片进行治疗。

在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的人可以用来熬汤饮用。