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最近在减肥，每天跑步5公里，也较大幅度地控制了饮食

最近在减肥，每天跑步5公里，也较大幅度地控制了饮食。右侧胸腔里隐隐作痛，一阵一阵的。几个月前也出现过一次，后来好了

提问时间：2020-05-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖、还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等、以吃七分饱为度、这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的

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