蛋白质是人体机体内的一种必须物，里面含有许多氨基酸。增肌蛋白质的摄入量与人体的体重有关，一般是每kg的体重摄入1.2g-1.8g的增肌蛋白质。
服用增肌蛋白质虽然对人保持身材有很好的作用，但是千万不可过量，否则就可能造成肾脏的实质性损伤。
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