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孕妇晚上睡觉多梦怎么办

我现在刚怀孕三个多月了，但是老是做梦，睡眠也不好，这让我特别苦恼，怎么办才好啊？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

可能是紧张的原因，平时放松心情，怀孕以后不要过分紧张，一切顺其自然，保持心情愉快。怀孕以后偶尔做梦也没有关系，做梦就证明已经睡着了，不用过分紧张，白天到户外散散步，如果要上班也可以继续上班，只要不要干重体力活就行。

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