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心理很不舒服，学习很受影响

医生你好，我是一名高中生，我总是一遍又一遍，时时刻刻提醒自己，我的理想，是时时刻刻，不间断那种，严重影响我的学习，怎么办想得到的帮助：告诉我怎么解决

提问时间：2020-11-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，您这种情况应该是有心里问题，最好还是找心理大夫面对面开导一下。指导意见：建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
以上是对“心理很不舒服，学习很受影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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