您这种情况由于不存在身体器质上的病变、肠易激综合征的表现很明显、这种情况跟自身情绪的变化很有关系建议您不要长时间的保持焦虑的状态、多参加户外的运动、不管腹泻如何还是要加强营养是关键、多补充一些含蛋白质维生素的食物
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