每天吃坚果有可能会导致人体发生肥胖。因为坚果中含有较为丰富的热量、脂肪等，食用过多就会诱发脂肪堆积的情况出现，从而导致人体出现肥胖；
平时可以适量的食用些坚果，可以起到提高记忆力、增强免疫力等作用。
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