跑步后不适，突出黑红色液体。

昨天的食谱，早上一杯胶原蛋白，一颗苹果，中午一份荤菜，两份素菜没有饭，下午一颗李子，晚上两颗番茄。今早吃了一个苹果和一杯胶原蛋白，每天上午十点会运动，之前会吃两三颗左旋肉碱，然后今天跑步到十几分钟就难受，改为快走，三十分钟实在恶心，就去厕所吐出黑红色东西，不知是为何？前几天晚上睡觉感觉胃很难受，前天也有想吐的感觉，今天吐出来有点吓到。 曾经的治疗情况和效果：无想得