献血500cc对人身体有害吗。献血有什么好处？

病情分析： 你好，一个健康人的总血量，约占体重的7-8%，血液的新陈代谢活动非常旺盛。一个成年人的总血量约为4000～5000毫升，一个健康成年人一次献血200—300毫升，只有总血量的5%献血后身体会自动调节，使血流量很快恢复正常，不会影响健康，同时还会刺激身体的造血功能。

意见建议：根据上述和你描述的情况建议下次献血是，最好是200-300毫升，过多有的会引起身体短暂的不是，对身体没有什么大的危害。